0–3 meses · Recién nacido
Bases del Sueño
Los primeros meses no se "entrenan": se acompañan. Construimos bases suaves para el ritmo, el ambiente y las señales de sueño.
Curso en preparación
Quiero Bases del SueñoSueño infantil 0–6 años
Volvamos a descansar juntos.
Acompañamiento personalizado para que tu bebé (y tú) duerman con más calma — sin recetas genéricas ni métodos que te rompan el corazón.
Consultora de sueño infantil · IIS
+100 familias
Online
Sin culpa
Si estás leyendo esto a las 3 a.m.…
No estás fallando. Estás exhausta. Y eso también cuenta.
Toca las que te suenen familiares 👇
- Se despierta una y otra vez, y cada noche se siente más larga que la anterior.
- Solo se duerme en brazos y el traslado a la cuna parece imposible.
- Las siestas duran 20 minutos y el día se vuelve un ciclo de agotamiento.
- La hora de dormir es una batalla y terminas llorando las dos.
- Tú ya no recuerdas cómo se siente descansar.
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Si te reconociste en dos o más… este espacio es para ti.
Nuestra promesa
Sin métodos que te rompan el corazón
Qué NO es SleepDip
- No es "dejar llorar" como regla (CIO).
- No es un protocolo rígido copiado de internet.
- No es una receta mágica de tres noches.
- No es pedirte que ignores tu instinto.
Qué SÍ es
- Un plan a medida según tu bebé y tu familia.
- Compatible con lactancia y con la contención que ya das.
- Contención no es malcriar: es acompañar con criterio.
- Seguimiento cercano, a tu ritmo, sin culpa.
Aquí no te pedimos que dejes de ser mamá. Te ayudamos a recuperar oxígeno.
Método
Cómo trabajamos juntos
Cinco pasos, a tu ritmo.
1
Paso 1
Me cuentas tu caso
Te envío un formulario en el que me cuentas edad de tu bebé, peso, siestas, despertares, rutinas, lo que ya probaron y lo que no quieren repetir. Empiezo escuchando.
2
Paso 2
Diseño tu plan
Claro, escrito y realista. Adaptado a su edad, a sus necesidades, a su proceso y a lo que sí puedes sostener.
3
Paso 3
Agendamos la videollamada
Una videollamada de más o menos 1 hora en la que te explico el paso a paso del plan creado y te comparto un PDF con el detalle de todo lo hablado.
4
Paso 4
Te acompaño
Según el seguimiento que elijas (7 o 14 días), hago un seguimiento cercano por WhatsApp para hacer todos los ajustes que veamos necesarios y enseñarte a implementar los cambios paso a paso.
5
Paso 5
Te quedas con autonomía
Para que el descanso se sostenga cuando yo ya no esté. El objetivo es que no me necesites para siempre.
Paso a paso. Contigo. A tu ritmo.
Programas
Programas con calma
Dos caminos. Misma ternura.
Qué incluye
Qué incluye el acompañamiento
Ajustes personalizados y acompañamiento cercano.
01Plan escrito
Un documento claro, no un hilo eterno de consejos sueltos.
Un documento claro, no un hilo eterno de consejos sueltos.
02WhatsApp cercano
Ajustes cuando la noche se tuerce, sin esperar a la siguiente cita.
Ajustes cuando la noche se tuerce, sin esperar a la siguiente cita.
03Rutinas y ambiente
Luz, horarios y rituales de calma que encajan en tu casa — no en un manual genérico.
Luz, horarios y rituales de calma que encajan en tu casa — no en un manual genérico.
04Lactancia a salvo
El plan respeta tomas nocturnas si forman parte de tu vínculo.
El plan respeta tomas nocturnas si forman parte de tu vínculo.
05Ajustes reales
Si algo no encaja, se cambia. El plan no es un dogma.
Si algo no encaja, se cambia. El plan no es un dogma.
06Autonomía
Te quedas con criterio, no con dependencia del coaching.
Te quedas con criterio, no con dependencia del coaching.
Marcela con Jerónimo y Elías
Sobre mí
Hola, soy Marcela
Tengo 2 hijos: Jerónimo y Elías. Soy abogada y consultora de sueño infantil, titulada por el Instituto Integral del Sueño (IIS) en agosto de 2023.
Jero, mi primer bebé, dormía terrible y, luego de un curso de sueño que tomé, nos cambió la vida (y la maternidad). Desde ese momento, ayudé a muchos bebés de mis amigas a dormir mejor y descubrí mi pasión: ayudar a otras familias a descansar.
Acompaño a familias a recuperar el descanso — el de tu hij@ y el tuyo — con calma, respeto y un plan que se adapte a tu casa. Sin métodos que te rompan el corazón.
Consultora de sueño infantilInstituto Integral del Sueño · agosto 2023.
Avalado por The Association of Professional Sleep Consultants. Ver diploma →
Historias
Familias que ya vuelven a dormir
FAQ
Lo que sueles preguntar a las 3 a.m.
No. SleepDip no usa el llanto como regla. Buscamos un camino gradual y respetuoso, adaptado a tu familia — no un protocolo que te rompa el corazón.
Sí. El plan se diseña compatible con lactancia cuando esa es tu realidad.
Se trabaja con lo que viven ustedes hoy. El objetivo es más descanso con seguridad — no imponer un estilo.
Sí. Videollamada + seguimiento a distancia, para familias en LatAm y donde estés.
Depende de la etapa y de la historia de sueño. En la llamada de 15 min te digo con honestidad qué es realista para ustedes.
Sí. El enfoque cambia según la etapa — por eso hay programas distintos.
No. SleepDip es acompañamiento en sueño infantil; no reemplaza atención médica.
Recursos
Un rincón para seguir con calma
Ideas cortas sobre sueño infantil, sin recetas milagro. · @sleepdipcoach
Guías
Pronto: una guía descargable para seguir con calma en casa.
Lecturas
Pronto: lecturas y notas. Mientras tanto, sígueme en Instagram.
Volvamos a descansar juntos
Una asesoría para ver si este espacio encaja con tu noche. Sin presión y sin recetas genéricas.
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